운동 종류, 빈도, 기간, 강도 설정 후 안전하게

암 종류별로 암 치료로 인해 생기는 부작용과 후유증은 다르고, 그에 따라 주의해야 하거나 적합한 운동도 모두 다르기 때문에 절대 무리하지 않는 범위 내에서 운동 종류와 빈도, 기간과 강도를 설정해 안전하게 운동하는 것이 필요합니다. 따라서 운동 계획을 짤 때에는 이러한 치료단계와 암 종별 부작용과 후유증 등을 모두 고려해야하며, 환자의 몸 상태를 체크하고 그에 맞는 정확한 운동법이 필요합니다.

암환자에게 운동의 강도 설정은 매우 중요합니다. 건강한 사람에게는 저강도 강도라고 생각되는 운동이 암환자에게는 매우 높은 고강도의 운동이 될 수도 있기 때문입니다.
또 수술을 시행한 환자가 통증을 참으며 무리한 운동을 하면 수술 부위에 손상을 줄 수도 있어 암환자의 운동은 절대 무리하지 않는 범위 내에서 운동 종류와 빈도, 기간과 강도 등을 설정해 안전하게 실시하는 것이 가장 바람직합니다.

하지만 이를 판단하고 환자분 스스로 나에게 맞는 운동을 계획하기란 어려움이 따릅니다.
그래서 운동처방사는 의사의 진료기록을 검토하고 면담을 통해 운동에 따른 문제점이 있는지 파악하고 뿐만아니라 체성분 검사와 기초체력 등을 체크하여 종합적으로 검토해서 환자분에게 맞는 운동계획을 정해드립니다. 퇴원 후에도 몸관리를 위해 지속적으로 운동할 수 있도록 환자분에게 운동방법과 올바른 자세에 대한 교육도 제공되어집니다.