통증완화 재활치료

냉온찜질

열과 냉은 인체에 미치는 영향이 전혀 다릅니다. 생체 조직에 열을 가하면 근육이 이완되고 인대, 관절을 구성하는 콜라겐 섬유가 늘어납니다. 또, 쿠션 역할을 하는 관절액의 점액도는 낮아집니다. 반면 온도를 낮추면 반대되는 현상이 나타납니다. 근육, 혈관, 신경이 모두 위축되면서 신경의 과도한 흥분작용이 억제되고, 혈류량은 줄어들며 생체 효소 작용도 감소합니다. 통증 물질이 생겨 아픈 것도 덜 느끼게 됩니다. 온냉요법은 이렇게 생체 변화를 이용한 치료입니다.

온요법

  • 혈관을 확대시켜 손상된 신체부위에 혈류를 증진시키는 영양소 운반과 노폐물을 제거하는 능력을 증가시키고 손상된 부위에 정맥 울혈을 감소시킵니다.
  • 혈액 점도를 저하시켜 손상 부위에 백혈구와 항생제 이동을 증진 시킵니다.
  • 근육의 긴장을 완화하여 이완시키고, 경직으로 인한 통증을 경감시킵니다.
  • 조직 대사를 증진하여 피의 흐름을 좋게함으로써 국소적 보온 효과가 있습니다.

※ 적응증 : 긴장성 근육통, 관절 굳어짐, 근육 경련, 관절염, 신체부위의 감염 및 부종 수술상처, 감염 상처, 하부 요통, 치질, 항문주위염, 월경성 경련

냉요법

  • 혈관을 수축시켜 손상부위로의 혈류를 감소시키고 부종을 예방합니다.
  • 국소마취 효과가 있어 국소적 통증을 경감시킵니다.
  • 세포대사 저하로 조직의 산소요구량이 감소합니다.
  • 혈액 점도의 증가로 손상부위의 혈액 응고를 증진시킵니다.
  • 근육 긴장 완화로 통증이 경감됩니다.

※ 적응증 : 직접적인 손상, 염좌, 긴장, 근육 경축, 염증 억제, 악성종양 부위, 외상통증


명상요법

명상수련은 마음으로 하여금 몸 안에서 평화스런 느낌을 창조할 수 있도록 격려하는 방법을 배우는 치료입니다. 치유하는 힘을 몸에 가져다 줌으로써 암 환자들에게는 고통을 줄여주고 평화로운 인생을 즐길 수 있도록 도와줍니다.


산책치료

걷는 동작은 정신 활동을 활발하게 하고 기분을 좋게 합니다. 특히 숲 속에서 걷는 것이 콘크리트로 둘러싸인 빌딩 숲에서 걷는 것 보다 우리의 뇌에 얼마나 이로운지는 이미 알려져 있습니다. 물론 신체를 움직여 에너지를 소비함으로써 얻어지는 효과도 있지만 더불어 숲에서 나오는 피톤 치드와 테르펜이 혈압을 낮추고 당뇨를 개선시키고 아토피를 치유시키는 역할을 합니다.

스트레스 호르몬 기전 치료에 숲 속 걷기는 경이로울 정도로 치유 효과가 높습니다. 그리고 신선한 공기를 폐 속 깊숙이 들이마셔 몸을 치유하고 피부의 면역력을 증가시키며 정신을 안정시키고 맑게 해주는 것은 숲 속에서 걷는 운동이 최고라고 할 수 있습니다.


심리치료 프로그램

다양한 심리 프로그램을 통해 환자들의 심리적 안정을 유도하고 불안감과 공포감을 경감시켜 궁극적으로 삶의 질을 올리는 프로그램입니다. 암질환을 앓고 계신 분들은 질병과 관련하여 상당 부분 질병에 대한 고통과 심리적 불안감을 안고 있습니다. 이러한 심리적, 신체적 고통을 심리 프로그램을 통하여 완화시키고, 심리적 안정을 가져올 수 있는 프로그램입니다.

프로그램 종류 : 원예치료, 미술치료, 다과모임, 음악회, 영화감상, 요리치료, 음악치료, 웃음치료, 레크리에이션, 공예요법

아로마 요법이란

향기와 약효가 있는 식물(허브)에서 추출한 에센셜 오일을 이용해 몸과 마음의 균형을 회복시킴으로써 스트레스를 낮추고 면역력을 높이는 치료법입니다. 에센셜 오일은 다양한 꽃, 뿌리, 잎, 나무 껍질, 과일 껍질 등을 증류하거나 냉각 압축하는 과정을 통해 추출한 식물성 오일입니다.


시행 방법

발향법 (램프확산법)

아로마 버너나 램프 등을 이용해 실내에 방향하는 방법입니다. 100ml의 물에 12~15방울 정도의 오일을 떨어뜨려 사용합니다. 처음에 향기요법을 사용하거나 실내 공간이 좁을 경우는 4~6방울 정도가 적당합니다.

흡입법

코나 목을 통하여 폐로 에센셜 오일이 흡수되며 호흡기 계통의 질환, 코막힘, 감기, 기침, 콧물, 목의 통증 등에 주로 사용하는 방법으로 세면 용기에 따뜻한 물을 채우고 에센셜 오일을 4~6방울 떨어뜨립니다. 증기가 다른 곳으로 증발하는 것을 방지하기 위해 머리에 수건을 감싸고 눈을 감고 2분에서 최대 10분까지 코와 입으로 숨을 들이 마십니다.

목욕법

몸과 마음의 긴장 해소나 피로회복 및 스트레스 해소에 도움을 주며 미용 효과를 동시에 얻을 수 있는 방법으로 피부와 호흡기를 통한 가장 강력한 흡수법입니다. 아침에는 로즈마리(Rosemary)와 버가못(Bergamot)이 좋고, 저녁에는 근육의 통증이나 피로를 풀어주는 라벤더(Labender)나 프랑킨센스(Frankincense)가 좋습니다.

마사지법

적절한 케리어 오일에 에센셜 오일을 약 3% 정도로 희석하여 신체 각 부위(전체 또는 국부)를 마사지 해주는 방법으로 아로마테라피에 있어서 가장 중요하고 폭넓게 사용되는 방법중의 하나입니다. 마사지 대상자는 마사지사와의 피부 접촉을 통해 신체적으로는 물론 감정적으로도 일련의 치유 효과를 얻을 수 있습니다.

습포법

습포법은 근육통, 타박상이나 류마티즘, 관절염 등 급·만성 질환의 치료에 사용됩니다. 대야에 찬물이나 뜨거운 물을 담고 오일을 5~6방울(작은 용기에는 2~4방울) 정도의 에센셜 오일을 떨어뜨려 골고루 저어줍니다. 여기에 수건을 적신 뒤 적당히 짠 다음 해당환부에 약 10~15분 가량 덮어 줍니다. 보통 냉습포로 시작하여 온습포를 거쳐 냉습포로 마무리 하는 게 바람직합니다.

발마사지란

발바닥과 발등·종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극하여 혈액순환을 촉진시키고 노폐물과 독소를 배출시켜 자연치유력을 극대화시키는 치료법입니다. 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있기 때문에 발끝까지 내려온 혈액에 노폐물이 충분히 흡수되지 못하고 쌓이기 쉽습니다. 발마사지를 통해 혈액순환을 촉진하면 긴장 완화와 스트레스 감소로 인체에 활력을 주면서 자연치유력을 높일 수 있습니다.


발마사지의 효능

  • 신경을 강화시킵니다.
  • 체내 노폐물을 제거합니다.
  • 호르몬 분비를 왕성하게 합니다.
  • 통증을 치료합니다.
  • 발마사지는 호흡을 편안하게 해주고, 배설기능을 원활하게 해주며 근육경련이나 불면증에도 큰 도움을 주기 때문에 말기 질병에 도움을 줍니다.
  • 질병에 대한 저항력과 자연치유력을 높이는 효과가 있습니다.